大陸男星馬天宇在最近一期播出的綜藝節目《後會友期》中分享了一段感人的故事。他坦言，在父親去世後，他的內心瀕臨崩潰，艱難時刻主動向好友楊冪倾訴。而楊冪以安靜傾聽的方式接納了他的負面情緒，成為他走出低谷的轉折點。這通電話的溫暖交流，也成為了馬天宇鼓勵其他經歷類似困境的人，敞開心扉尋求幫助的力量。
馬天宇提到，他的父親於2018年離世，這對已有家庭陰影的他造成了極大打擊。長期的工作負荷加重了他的情緒困境，使他幾乎一個人關閉在房間，數月不願外出。在這段時間裡，他承受了近乎無法承受的心理壓力，幾乎陷入絕望。最後，他選擇撥通了楊冪的電話。
當時，楊冪自己也承受著批評，她演出的電影《寶貝兒》引來爭議，被指責轉型失敗。儘管身處逆境，但接到馬天宇的電話後，她沒有追問、不說教，只是安靜地聆聽，給予他情感支持。馬天宇提到，楊冪的「保護式傾聽」是他從心理低谷中走出的轉折點。這段溫暖的互動也成為微博熱搜話題。
馬天宇出生於山東一個偏僻山村，童年時母親因無法承受家庭壓力而自盡。他的父親欠下一筆賭債後離家出走，留下馬天宇和姐姐。騰債者搬走了所有值錢的東西，連幼年的弟弟也被帶走抵債。至今，馬天宇不知道弟弟的下落，也遺忘了他的模樣。
在自幼由爺爺奶奶撫養長大的馬天宇，16歲時踏上北漂之路，為了家人生活而進入演藝圈。他與楊冪同為北京電影學院2005屆的同窗，合作多年建立了深厚友情。通過和楊冪的溝通後，馬天宇開始積極尋求專業心理諮詢，並重新振作自己，決心化解心理困境。
馬天宇勇於分享這段心路歷程，希望藉此鼓勵其他人：向需要的人求助並不丟臉，找到願意傾聽的夥伴比獨自承受更有力量。這種從接受幫助到成為支持者的轉變，也為公眾人物如何以正面價值影響社會提供了借鑑。
