您是否也有甲状腺困扰呢？北秀健康管理诊所医师陈君琳指出，甲状腺是脖子前面像蝴蝶一样的器官，主要作用为分泌甲状腺素。当甲状腺异常时，身体会出现不适，对此，陈君琳也提供了5点辨认甲状腺亢进与低下的症状，像是甲状腺亢进的人可能会有心律不整的情况，严重者还会有猝死风险；而甲状腺低下的人，全身代谢非常慢，容易水肿。
陈君琳在脸书专页「精准减重｜北秀健康管理诊所」发文表示，如果身体是一台车，甲状腺就是控制我们排文件的速度。当甲状腺功能亢进时，就像是车子持续以时速200行驶，此时全身上下各种器官运作都会加速；而当甲状腺功能低下时，我们的身体就会以龟速前进，这类人典型表现就是「又累又胖」，像《动物方城市》里的树獭，做什么事都慢吞吞的，想急也急不来
甲状腺亢进VS甲状腺低下
●代谢问题：甲状腺亢进的人，代谢会增加，也会加速骨质流失，因此容易有骨质疏松风险；甲状腺低下的人，代谢会变慢，水分代谢也会变慢，所以容易水肿。
●体重改变：甲状腺亢进的人，食欲会增加，但怎样都吃不胖，甚至还会变瘦；甲状腺低下的人，因为代谢变慢，热量需求减少，所以更容易变胖，陈君琳提醒，这类人若想要减重，需要做的不是吃少一点，而是让代谢增加一点。
●肠胃问题：甲状腺亢进的人，肠胃蠕动会增加，可能会有腹泻的情况；甲状腺低下的人，肠胃蠕动会变慢，因此容易产生便秘问题。
●精神问题：甲状腺亢进的人，精神容易亢奋，有点坐立难安，甚至睡不着；甲状腺低下的人，动作会变慢，也会变得比较容易疲累想睡。
●心跳异常：甲状腺亢进的人，呼吸会变急促，心跳也会变快，可能会导致心律不整，甚至有猝死的风险；甲状腺低下的人，因为全身代谢变得非常慢，所以心跳也会跟着变慢。
另外，陈君琳表示，有些甲状腺亢进严重者还有眼凸、手抖的症状，所以在临床上，甲状腺亢进是很需要积极治疗与控制的。反观甲状腺低下者，陈君琳提到，传统上除非检验的数值极度异常，心跳、体温都变得很低，皮肤没有光泽，头发脱落，才比较需要积极治疗。
甲状腺功能不足原因
陈君琳指出，当一个人呈现甲状腺功能不足的时候，就会去探讨甲状腺在生产甲状腺素时，出了什么问题，像是原料是否充足、有什么外力因素干扰了甲状腺素的合成、是否有自体免疫甲状腺疾病等。
●原料是否充足：一个人如果甲状腺功能低下，医生就会先确认是否原料充足，像是铁、碘、锌、硒、胺基酸、抗氧化剂及维生素 B、C、D 和 E 都是很重要的。
●干扰甲状腺素合成的因素：最常见的其实是压力，而这个压力常常来自生活中。但在减重的人身上，有时候是因为吃太少，营养不均，让身体感觉到压力。所以，如果真的是因为代谢很低而瘦不下来，有时候真的不是要再吃少一点，反而要适度安排「大餐日」，增加营养摄取，甚至是拉高碳水摄取，才能够把身体进入节能模式的状况解除。
●自体免疫甲状腺疾病：甲状腺低下往往还有一个原因，就是被自己身体产生的抗体攻击了。这个现象就是所谓的「自体免疫甲状腺疾病」，或者是「桥本氏甲状腺炎」。这种状况除了体质性的影响外，现在的研究也发现跟麸质的影响也很大。所以，如果是甲状腺低下，有时候也会去测是否有攻击自己体内的抗体（如ATA和Anti-TPO）。如果有的话，医师就会请患者进行一段时间的「无麸质饮食」，来降低身体对甲状腺的攻击。
