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    Home»健康»男性也有更年期! 医教「5大招」告别真正中年危机
    健康

    男性也有更年期! 医教「5大招」告别真正中年危机

    2024 年 8 月 16 日尚無留言
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    身为人父的55岁中壮男,在健检中被发现有高血糖问题,同时也自觉血糖变得较不稳定,也常常会觉得疲劳、情绪低落和性功能减退,而寻求医疗帮助。在经过检查和诊断后,被诊断为迟发性性腺功能低下(男性更年期),并伴有肥胖、高血脂和高血压等代谢症候群。

    经由制定男性荷尔蒙(睾固酮)补充疗法、规律运动计划与饮食控制的综合治疗方案,以及一年的生活调整与治疗过后,症状获得显着改善,代谢症候群也获得很大进步。

    男性更年期并非人人都有 压力与不规律生活提高发病机会

    台北市立联合医院林森中医昆明院区内分泌新陈代谢科主治医师王舜禾指出,迟发性性腺功能低下,俗称「男性更年期」,主因是由年龄增长导致睪丸的男性荷尔蒙(睾固酮)制造下降所引起,所以大部分都发生在40岁以上的中壮年男性,但不是每一位男性都会经历的普遍现象。如果男性同时伴随有代谢症候群、不充足睡眠、身心压力或不规律生活,就有可能增加迟发性性腺功能低下发生机会。

    王舜禾提及,症状包括疲倦、活力下降、情绪低落、体重上升、肥胖、肌肉流失、代谢症候群的出现、骨质疏松与性功能减退等。

    五点成功治疗关键 饮食、生活、药物、心理支持缺一不可

    王舜禾提出五点成功治疗关键:

    (1)早期诊断能够帮助患者及时采取适当治疗措施,减少症状对生活质量的影响

    (2)男性荷尔蒙(睾固酮)补充疗法是目前最常见的治疗方法之一

    (3)健康的生活方式对于男性更年期治疗有重要作用,包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠和纾解压力等

    (4)迟发性性腺功能低下与代谢症候群互为因果,病人需要进行生活习惯的调整、减重、控制血糖和血脂,来减轻代谢症候群所带来的负面影响

    (5)透过良好的家庭与心理支持,病人可以更好地理解和应对情绪上的波动,减少抑郁和焦虑发生

    正视疾病并实时求医 男性更年期不再是中年危机

    王舜禾表示,男性迟发性性腺功能低下是可以妥善调整与治疗的。随着医学的不断进步,只要每位男性都正视这一生理现象,及时寻求专业的医疗帮助,男性病人的生活质量都可以获得显着的提升,从此男性更年期也就不再是中年危机了。

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