瘦瘦针造成热潮，经过过年期间大吃大喝，可能有民众会想尝试。然而，营养师高敏敏指出，瘦瘦针不是人人都适合，有些人真的不建议，包括哺乳中的母亲、有药物过敏史、甲状腺髓质癌或家族史、严重肠胃道疾病者、有胰脏炎病史等5族群，反而可能带来健康风险。
瘦瘦针不是人人都适合，高敏敏于脸书专页「高敏敏 营养师」归纳出5种需要特别注意的族群 ，以及更适合的专属减肥方式：
1.怀孕、哺乳中的人
这个阶段身体的任务是供应足够营养给胎儿或婴儿，瘦瘦针可能影响食欲与胃排空，一旦进食量下降营养摄取不足，可能影响胎儿发育与乳汁质量。
●更适合的减肥方式
规律进食维持能量稳定，每天散步或伸展促进循环，以身体舒适与精神状态为主。
2.有药物过敏史的人
瘦瘦针属于处方药物，成分会影响肠胃与神经讯号，若本身对药物或注射剂敏感，可能出现皮肤反应、肠胃不适，甚至全身性过敏，这类反应并非单纯不舒服，而
是可能造成身体长期负担，使用前风险需特别谨慎。
●更适合的减肥方式
选择原型食材为主，避开加工食品、重口味与高添加物，走路或瑜伽 取代激烈运动。
3.曾有甲状腺髓质癌或家族史
甲状腺与全身代谢调控密切相关，部分成分可能干扰内分泌讯号传递，对高风险族群而言，可能影响甲状腺相关机制稳定、增加潜在风险，因此不建议以瘦瘦针作为减重工具，而应优先选不干扰内分泌的方式。
●更适合的减肥方式
每餐补充蛋白质维持肌肉量，保留适量淀粉以稳定代谢，规律阻力训练，不妨每周 2-3 次。
4.严重肠胃道疾病者
瘦瘦针会推迟胃排空并改变肠胃蠕动节奏，对肠胃功能正常的人是抑制食欲，但对已有胃排空异常、肠阻塞、长期胃胀气的人，反而可能让消化不顺加剧，导致腹胀、恶心、进食困难，让身体更难恢复平衡。
●更适合的减肥方式
少量多餐 降低肠胃刺激，熟食取代生食 减少不适，从日常活动量慢慢增加。
5.有胰脏炎病史的人
胰脏负责消化与血糖调节，对刺激非常敏感，瘦瘦针可能影响消化激素分泌，对曾有胰脏炎病史的人，可能增加代谢负担、提高复发或恶化风险，因此，使用前一定要由医师完整评估，不可自行尝试。
