Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽

    2026 年 11 月 14 日

    長沙一女子在比亞迪4S店買車 付完款車卻被偷

    2026 年 11 月 14 日

    黃樂據報投資DeepSeek 承諾供應英偉達芯片

    2026 年 11 月 14 日
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • 維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽
    • 長沙一女子在比亞迪4S店買車 付完款車卻被偷
    • 黃樂據報投資DeepSeek 承諾供應英偉達芯片
    • 北京紀念孫中山大會多處細節 引習健康疑雲
    • 受南京「零元麵館」衝擊 周邊商戶:生意腰斬
    • 用AI生成兵馬俑拆毀大樓視頻 大陸網民遭拘
    • 陸委會報告:共軍基層部隊面臨人才斷檔困境
    • 「第一批90後已經開始腦梗了」登大陸熱搜
    Facebook Twitter Instagram
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    cctvleak
    • 首頁
    • 焦點

      【禁闻深度】中国第三季爆948起抗议!工人讨薪、农民抗地、屋主争补偿,习近平的维稳铁拳为何压不住遍地民怨?

      2026 年 11 月 10 日

      习近平再遭国际点名!中国关押111名媒体人,从新闻审查到国安铁拳:谁才是最害怕真相的人?

      2026 年 11 月 10 日

      不只黄仁勋中美人计!香港评论家曝中共「蜜罐行动」:下一位恐是「他」 科技

      2026 年 11 月 9 日

      五中全会确认33名高官开除党籍 军政整肃规模引关注

      2026 年 10 月 30 日

      姆巴佩涉毛泽东迷因引发中国抵制:言论审查与商业压力交织

      2026 年 10 月 29 日
    • 時事

      加拿大总理卡尼访华 将提出中共干扰问题

      2026 年 11 月 13 日

      张婉莹不认罪 庭审在即 法官:或涉机密信息

      2026 年 11 月 13 日

      中共征离岸信托税超1600亿 被指透支政策信用

      2026 年 11 月 12 日

      中国前十月贸易顺差逾一兆美元 出口依赖引发风险讨论

      2026 年 11 月 11 日

      日本与菲律宾签署安全援助协议 提供雷达及无人机

      2026 年 11 月 11 日
    • 大陸
    • 影音
    • 百家評論
    • 輝煌黨屎
    • 健康

      减重别只靠挨饿 研究揭每晚多睡「这时间」 少吃1碗饭

      2026 年 11 月 13 日

      鱼别乱吃!医示警「4种鱼」重金属含量高:吃太多恐加速失智

      2026 年 11 月 13 日

      饮食质量与高龄男性荷尔蒙指标相关:横断资料不能证明提高睪固酮

      2026 年 11 月 10 日

      小型交叉试验观察强化面包与血糖:短期改善不能取代标准治疗

      2026 年 11 月 10 日

      维生素B12与心血管保健:补充剂未必适合所有人

      2026 年 11 月 3 日
    • 禁評傳媒
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    Home»健康»咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝
    健康

    咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝

    2025 年 10 月 2 日尚無留言
    Facebook Twitter Email
    Share
    Facebook Twitter Email

    咖啡喝法多样,添加不同食材,也有不同风味与健康作用。高雄初日诊所减重专科医师范亚萱表示,咖啡除可添加豆浆、坚果奶,适合乳糖不耐症者饮用外,加抹茶也有降低发炎、放松作用。尤其加肉桂有助抗发炎、减少代谢疾病风险,但须注意因肉桂含有香豆素,建议一天不要超过1茶匙,过量摄取可能增加肝脏负担。

     

    范亚萱于脸书专页「初日诊所」与YouTube「初日医学-宋晏仁医师 x Cofit」发影音表示,有些人想要减少胃部刺激,喝咖啡不想单喝,建议可搭配豆浆、坚果奶、燕麦奶等,因豆浆本身富含大豆异黄酮,它是一个植物性雌激素,对于改善一些女性荷尔蒙相关症状有所帮助;至于植物奶中的燕麦奶,须注意是碳水化合物,虽主打健康取向,但对于减重或是控糖者其实是不适合的,可能会越喝越胖。

    范亚萱也提及,至于常见国外将咖啡搭配肉桂,因肉桂本身有抗发炎作用,与咖啡搭配或抗发炎、减少代谢性疾病相关风险,不过因肉桂含有香豆素,过量摄取可能增加肝脏负担,建议勿摄取过量,一天最好不要超过1茶匙。

     

    另,范亚萱说,台湾人很喜欢搭配的抹茶具有丰富儿茶素,本身就是很好的抗氧化物质,可降低慢性发炎,对于健康是正向的。此外,抹茶还含有茶胺酸,可平衡咖啡因的刺激作用,让人放松却仍可保持专注力。若单喝咖啡有些焦躁不适,或可考虑搭配抹茶,中和咖啡因的刺激作用。但若是咖啡因敏感族群,仍建议整体搭配还是要注意咖啡因含量。

     

     

    Post Views: 31,200
    Share. Facebook Twitter Telegram

    Related Posts

    减重别只靠挨饿 研究揭每晚多睡「这时间」 少吃1碗饭

    2026 年 11 月 13 日

    鱼别乱吃!医示警「4种鱼」重金属含量高:吃太多恐加速失智

    2026 年 11 月 13 日

    饮食质量与高龄男性荷尔蒙指标相关:横断资料不能证明提高睪固酮

    2026 年 11 月 10 日

    Leave A Reply Cancel Reply

    中國真相網
    Top Posts

    維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽

    2026 年 11 月 14 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日

    More Brands are Making the ‘Easy Transition’ to Home Decor

    2021 年 1 月 14 日
    Don't Miss
    禁評傳媒

    維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽

    2026 年 11 月 14 日

    因被以「尋釁滋事罪」判處有期徒…

    長沙一女子在比亞迪4S店買車 付完款車卻被偷

    2026 年 11 月 14 日

    黃樂據報投資DeepSeek 承諾供應英偉達芯片

    2026 年 11 月 14 日

    北京紀念孫中山大會多處細節 引習健康疑雲

    2026 年 11 月 14 日
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    中国數字时代
    About Us
    About Us

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: [email protected]
    Contact: +1-320-0123-451

    Facebook Twitter Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽

    2026 年 11 月 14 日

    長沙一女子在比亞迪4S店買車 付完款車卻被偷

    2026 年 11 月 14 日

    黃樂據報投資DeepSeek 承諾供應英偉達芯片

    2026 年 11 月 14 日
    Most Popular

    維權人邢望力申訴 疑遭報復 律師會見被監聽

    2026 年 11 月 14 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日
    © 2026 禁評傳媒. Designed by 禁評傳媒.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.