荨麻疹全年不分季节都可能发生，除了与个人体质息息相关，食用引发过敏的食物，或是宠物毛发、天气等环境因素，皮肤受到的刺激增加，都可能诱发荨麻疹。如果反复发作，面积范围大或皮肤红痒严重，中医建议应从调理体质着手。
「急性荨麻疹」反复发作超过6周 就属于「慢性荨麻疹」
圣元中医诊所院长郑爱莲医师指出，相较于常见的皮肤疾病如湿疹、异位性皮肤炎和干癣，荨麻疹的症状和持续时间相对轻微且短。荨麻疹可分为急性和慢性2种，「急性荨麻疹」通常来得急去得快，皮肤上会出现又红又痒，犹如蚊子叮咬的「疙瘩」，越抓越痒，发作范围会更大，消退较慢。
如果荨麻疹发作范围不大，冰敷不久便会消失，有人可能发作几分钟或1小时就消失，也有可能隔天又发作，发痒当下可以用冰敷或冷水冲洗帮助缓解。但如果急性荨麻疹反复发作，甚至超过6周，就属于「慢性荨麻疹」。
西医认为荨麻疹发作与自体免疫功能有关，而中医则认为是体质问题，郑爱莲医师表示，荨麻疹与体质改变、体内湿气滞留如寒湿或热湿，抑或体虚所致，环境改变因素，或是温度、下雨天而诱发。临床曾遇过1名北上学子返回家乡，午觉醒来发现莫名引发荨麻疹，出现块状红疹伴随发痒，推测与环境改变或是过敏反应有关联。
另外，有些人可能以前家中养宠物不会过敏，但某天却开始对宠物的毛发过敏，郑爱莲医师解释，中医观点认为这可能是体质改变所致，体质改变并非一朝一夕，而是经过长时间的累积，例如某段时间工作压力大、熬夜晚睡或心理压力因素，导致五脏六腑功能改变、适应环境能力变差，过敏因此发作。
郑爱莲医师进一步说明，荨麻疹诱发原因很多，要看个别过敏原为何，若本身为过敏体质相对好发，通常很多食物不能吃。常见会导致过敏的食物包括夏季盛产的芒果、虾蟹等带壳海鲜类或花生、芋头、奇异果等，还有人对黑芝麻过敏，吃了几口芝麻糖，立刻感到喉咙紧缩不适，马上喝水稀释舒缓，虽然少见，但日后饮食应多加留意。
慢性荨麻疹反复发作心情低落 中医内外兼治调理助恢复
「经常性的慢性荨麻疹发作表示体质出了状况，必须从调理体质下手。」郑爱莲医师曾收治1名年约40岁担任会计工作的女性上班族，每月会计结算日期间压力大，慢性荨麻疹就会大爆发，1天发作3到5次不等，腹部和四肢不停抓痒，严重心情低落。
中医治疗着重纾解肝气郁结、肾气与肝气不足，以及脾胃气血的调理，若容易合并紧张则与胆气虚弱、夜晚不好入睡有关，睡前加开合欢皮、夜交藤安神助眠，肝气疏通、抗压性增加，抵抗力也会提升；同时搭配清凉止痒药膏外敷，每天发作次数可降至1到2次，随着疹块状变小、减少，调理约2到3个月后可缓解恢复，不过复原时间长短则因人而异。
郑爱莲医师提醒，中药内外兼治调理期间，宜多运动，晒太阳、出汗，或是在家原地超慢跑至微流汗，都有助体内毒素排出，促进五脏六腑循环及代谢，加快荨麻疹复原，降低皮肤疾病发作。
