
福建福州一名25歲王姓女子因長時間使用手機,近半年健忘情況愈發明顯,甚至曾在回到住處社區後,一時想不起自己住在哪一層樓。醫生檢查後認為,她的情況屬於「數碼痴呆症」,也常被稱為「手機痴呆症」。
王女士從事網絡銷售工作,平日需要透過手機處理業務及聯絡客戶;下班後仍經常刷短視頻、追劇,手機每日使用時間超過10小時。
約在半年前,她開始感到記憶力下降、精神難以集中,但當時未特別在意。近期症狀加劇,不僅常常話說到一半便忘記原本想表達的內容,主管交辦事項也可能轉身就忘;有一次下班回到社區時,更突然記不起自己住在幾樓。接連出現的異常狀況令她感到不安,於是前往醫院檢查。
福建省康復醫院神經內科主任醫師林細康檢查後發現,王女士的記憶力及注意力均明顯減退,但其他檢查未見異常。綜合其工作型態與日常使用習慣,醫生判斷她屬於「數碼痴呆症」。
長期依賴數碼產品或令大腦「變懶」
林細康指出,所謂「手機痴呆症」,是指大腦長期依賴數碼產品後出現「變懶」的現象,並非真正醫學意義上的痴呆。常見表現包括記憶力衰退、注意力容易分散,以及表達能力減弱等。
寧波大學附屬康寧醫院兒童青少年心理科副主任醫師李廣學談及過度使用手機時表示,手機會擠占閱讀、深入思考及面對面交流的時間,而這些活動都有助於記憶與邏輯思考。資訊快速切換所帶來的碎片化干擾,也可能影響記憶的形成與鞏固。
醫生建議減少無目的刷屏
林細康建議,應減少無目的地滑手機,並嘗試主動記住待辦事項。遇到簡單問題時,可先自行思考,再使用搜索引擎尋求協助;同時可增加運動、閱讀等活動。
他也建議,睡前一小時停止使用手機,並避免將手機帶入臥室。
網民分享健忘經驗
事件引起不少網民討論自身的手機使用習慣與健忘經歷。有人表示,自己常常從廚房走到客廳冰箱前,卻忘記原本要拿哪一道菜,只能站在原地回想一會兒。
另有網民留言稱,自己經常忘記短時間內要做的事,到了樓下超市便想不起原本要買什麼;出門後也常不確定自己是否已經關門。
也有人擔心沉迷短劇的影響,認為「短劇成癮,這個現象會越來越多」。


