圖為2006年1月15日搜狐網董事長張朝陽在成都參加選拔女新星的節目。(China Photos/Getty Images)
【2025年03月28日訊】繼提出4個小時睡眠法之後，搜狐CEO張朝陽又有新的建議——一天只吃2頓飯。此說法引起網友熱議。有人表示質疑，也有人表示贊同。
「快科技」報導，張朝陽在搜狐馬拉松的群訪中用自己作為例子，強調了運動對健康和延緩衰老的積極作用。
他說，「中國人的基因非常好，可以活很長，只要你要認真對待你的身體，你要運動起來，要少吃多動，不要吃太多，一天吃2頓飯，然後動起來。」
張朝陽的「一天吃2頓飯」說法被報導後，引發廣大網友熱議。
不少網友表示，看著張朝陽有60歲，他自己覺得自己像40歲？
「用戶7436161390」：上班族兩頓飯如何安排？
「荷塘月色聞荷香」：一天吃一頓也可以活著。
「太湖邊煙波釣徒」：張朝陽說的是對的經驗，可以在金融圈大力推廣。搬運工，農民工不用考慮他所說的，沒啥參考價值。
「上海三馬路」：少吃是對的。
此前，張朝陽一直公開推崇自己的4小時睡眠法，稱效果特別好，還建議大家都試一試。
據張朝陽介紹，這種睡眠法是一天睡4個小時，中間隔1個小時，也就是說睡2個小時後，叫醒自己，可以定鬧鐘，一定要從床上起來，讓自己徹底清醒，1個小時後再睡2個小時。
張朝陽表示，不認同中醫所說的人體的排毒時間，就是要少睡覺。但要早睡覺，然後要早起。
一些網友質疑，按張朝陽的說法，人一天應該吃2頓飯，睡4個小時？
責任編輯：方曉
