春夏交替，天气渐暖，蚊子也开始活跃，四处叮咬。内分泌新陈代谢科医师陈洁雯分享，据国外研究指出，蚊子嗅觉受器对于「羧酸」特别敏感，因此，皮肤中羧酸浓度较高者，包括：新陈代谢快、爱运动、易流汗、皮肤菌丛丰富的人与怀孕中的女性，都容易成为蚊子叮咬目标。
羧酸浓度较高 吸引蚊子
陈洁雯于脸书「疗生活．陈洁雯医师」发文引述2022年由洛克斐勒大学（The Rockefeller University）发表于国际期刊《Cell》的3年研究指出，蚊子嗅觉主要来自于特殊的「嗅觉受器（olfactory receptors）」，而受器主要分布在蚊子的触角和下颚须，负责侦测空气中的化学分子。其中，蚊子的嗅觉受器对「羧酸」特别敏感，所以皮肤中羧酸浓度较高的人，容易成为蚊子的目标。
皮肤益生菌 影响羧酸组成
陈洁雯说，除了天生皮肤的羧酸体质，人体皮肤表面的微生物群（包含益生菌）也会产生对蚊子的吸引力。研究也指出，皮肤微生物可分解皮脂，进而产生多种有机酸，包括：乳酸、乙酸及羧酸，因而影响皮肤的pH值与气味组成；若皮肤菌丛的活动增加羧酸浓度，就会产生对蚊子的吸引力。所以皮肤菌丛组成不仅影响肌肤健康，还可能决定你是否是一块「蚊子磁铁mosquito magnets」！
代谢快、爱运动 易招蚊叮
●新陈代谢快的人：身体代谢旺盛，皮肤细胞更新速度较快，会产生较多皮脂，皮脂经微生物分解后，释放出更多羧酸，进而吸引蚊子。
●爱运动的人：剧烈运动会提升体温，促进汗腺与皮脂腺的分泌，汗水与皮脂经皮肤菌丛分解后，会释放更多羧酸，让蚊子更容易追踪气味来源。
●容易流汗的人：汗水中的成分（如乳酸、胺基酸）会影响皮肤微生物的生态，促使菌丛分解皮脂，增加羧酸的生成，使蚊子更容易锁定目标。
●皮肤菌丛丰富的人：皮肤表面的微生物种类与数量较多，细菌会分解皮脂并转化为多种有机酸，其中羧酸正是蚊子最敏感的气味之一，也使得这类人的体味对蚊子特别具吸引力。
●怀孕中的女性：孕期荷尔蒙变化会导致体温上升，同时新陈代谢加快，促使皮脂腺与汗腺分泌增加，进而加速羧酸的产生与释放。
避免蚊子叮咬4撇步
至于如何避免蚊子叮咬？陈洁雯提出以下4个建议：维持皮肤清洁，减少皮脂堆积；均衡饮食，减少高脂高糖摄取；勤洗手，降低皮肤上的羧酸累积；保持干爽，降低细菌繁殖机会。透过维持良好的皮肤生态平衡、降低羧酸浓度、搭配正确的防蚊策略，就能有效减少蚊子叮咬。
