知名表演艺术家陈奇日前因急性心肌梗塞在上海辞世，享耆寿95岁。这位在《情深深雨蒙蒙》、《上海一家人》等作品中以慈祥奶奶形象广受喜爱的演员，她的离世再次提醒我们：女性心血管健康不容忽视。
国泰医院心血管中心主治医师黄晨佑表示，女性在更年期后，体内雌激素分泌大幅下降。这种激素原本能在一定程度上保护血管健康，降低心血管疾病风险。随着雌激素减少，女性的心血管疾病风险会逐年上升，并逐渐接近同龄男性。
黄晨佑医师解释，更年期带来的不只是生理周期的停止，还包含许多潜在变化：腹部脂肪增加、胆固醇与血脂结构出现不利改变、血管壁逐渐硬化，这些都会让心血管压力变大。部分研究也显示，更年期常见的热潮红与夜间盗汗，可能与心血管功能改变有关，不能只视为单纯的不适。
女性心肌梗塞表现往往不典型 非典型症状常被忽略
和男性相比，女性心肌梗塞的表现往往不典型。临床上常见患者以「胃部不 适、胸口灼热」就医，看似肠胃问题，其实可能是心脏缺血；其他警讯还包括恶心、异常疲倦、头晕或出汗，有时甚至在休息或睡眠时发生。黄晨佑医师提醒，若将这些症状单纯归因于更年期不适、胃酸逆流或疲劳，可能错过黄金治疗时机。女性应该了解这些非典型征兆，及早就医检查。
预防胜于治疗及早养成好习惯 做好心血管健康管理
心血管疾病并非无法避免，生活型态调整就是最有效的防线。黄晨佑医师建议规律有氧运动（如快走、游泳、骑脚踏车）、地中海饮食（多蔬果、全谷、鱼类，少红肉与加工食品）、体重控制与戒烟酒、定期健康检查、压力管理与充足睡眠。尤其是65岁以上女性、有高血压、糖尿病、高血脂、缺乏运动习惯，或曾有妊娠糖尿病、妊娠高血压病史者，更应提早开始心血管健康管理。
