天气变热，许多人常被热到脸红通通，但若脸部发红的情况持续好几天没有消退，甚至有痘痘、脓疱等问题出现，很有可能就是「酒糟肌」。有酒糟肌的民众平时该如何保养自己的肌肤？又该如何治疗酒糟问题，避免脸部泛红、痘痘等持续影响美观呢？雅丰美肤诊所毛奕宁医师为民众一一解答！
酒糟肌不只会泛红、冒痘 严重会组织增生「酒糟鼻」
酒糟肌（Rosacea）又称为玫瑰斑、酒糟性皮肤炎，是一种慢性的皮肤发炎状态。毛奕宁医师提到，酒糟肌的发炎型态相当特殊，除了皮肤、毛囊发炎外，还有神经及血管性发炎，根据统计约有5-10%的民众有酒糟肌问题，较常发生在30岁后，而且女性多于男性。
不同严重度的酒糟肌有不同的症状表现。毛奕宁医师表示，轻微酒糟肌常见症状为泛红、敏感，甚至会伴随潮红，尤其中脸部眉心、内脸颊、鼻子、下巴等处是典型的分布位置，再来可能会有持续性泛红伴随微血管增生等问题，更进一步肌肤会有颗粒感，出现疹子、脓疱等，最后会组织增生，产生酒糟鼻等情形。
酒糟肌潮红、敏感、干痒等症状会让患者感到相当不适，而且持续性红疹、脓疱等可能还会影响外观，造成社交问题，甚至产生心理健康影响。毛奕宁医师呼吁，若民众发现自己有前期、中期症状时，就应尽快就医做好适当保养及治疗，因为到了组织增生的阶段，治疗也会相当困难。
酒糟肌如何治疗？ 医：较严重者需「复合式治疗」
针对酒糟肌问题，治疗上医师会根据不同严重度，选择适当的治疗方式。毛奕宁医师提到，若症状轻微可以使用抗生素、A酸等口服及外用药，不过如果症状严重可能就需要「复合式治疗」。
所谓的「复合式治疗」指的是口服、外用药搭配光电雷射治疗。毛奕宁医师指出，酒糟肌其实很难单靠一种治疗就达到非常好的控制，因为它发炎的种类及来源相当复杂，针对其毛囊、皮肤的发炎问题，使用口服及外用药可以获得改善，而雷射则是对于血管性慢性发炎有较好的治疗效果。
酒糟肌无法根治 日常生活需注意5大保养重点
因此，临床上通常会建议症状较严重的患者采取复合式治疗，针对不同的刺激、不同的发炎来源加以控制。不过毛奕宁医师提醒，由于酒糟肌最根本的原因还是体质因素，治疗无法完全根治，所以日常生活中仍要注意以下几点，包含：
避免刺激因素：
晒太阳、喝酒、辛辣饮食、会使皮肤升温的行为（如：洗脸、洗澡水过热等）都是酒糟肌的刺激因素，会让症状更加严重，需尽量避开。
注意清洁：
脸部应做好清洁，但酒糟肌不适合去角质、深层洗净的洗脸剂，患者不应过度清洁，清洗后不应有干涩、紧绷的感觉。
注意化妆品：
相较于液状的化妆品，干粉状的产品较不伤皮肤。以粉底为例，比起粉底液，更建议酒糟肌患者使用粉饼。另外，含有亮片、矿物质等成分的彩妆品容易因为物理性摩擦而刺激皮肤，因此选择不含这些成分的彩妆品会更安全。
注意保养：
保养应以保湿、保水为主，避免容易造成刺激的产品，如：酸类、抗老、美白保养品。
做好防晒：
酒糟肌一定要做好防晒，不过化学性防晒对皮肤会造成刺激，建议可透过遮阳帽、防晒外套等，或是使用物理性防晒产品较不会刺激皮肤。
