Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)

    2026 年 7 月 2 日

    汕头村民维权行动升级,数百人连日围堵干部占领村委(2026.06.26-07.01)

    2026 年 7 月 2 日

    小飞机冲「中国尊」前险撞海航班机 外媒曝「只差457公尺」

    2026 年 7 月 2 日
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • 成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)
    • 汕头村民维权行动升级,数百人连日围堵干部占领村委(2026.06.26-07.01)
    • 小飞机冲「中国尊」前险撞海航班机 外媒曝「只差457公尺」
    • 小飞机撞破北京安全神话:从中信大厦事件拆解中国空防与恐攻风险
    • 洪愿:从北京国航基地惊现反习传单说开去
    • 河南一養豬場發生事故致3人死 或因沼氣泄漏
    • 流浪漢在許家印前妻倫敦豪宅門廊居住三年
    • 要求醫療自由 訪民楊麗遭警方拘押手機被扣
    Facebook Twitter Instagram
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    cctvleak
    • 首頁
    • 焦點

      小飞机撞破北京安全神话:从中信大厦事件拆解中国空防与恐攻风险

      2026 年 7 月 2 日

      官媒高调重提「三大改造」 为何市场开始担心?一场跨越70年的历史讨论再次升温

      2026 年 6 月 29 日

      北京祭15项措施抢救外资 真正让企业却步的问题真的解决了吗?

      2026 年 6 月 29 日

      一部「民族团结法」为何震动国际?北京推新法背后 最受关注的不只是团结两个字

      2026 年 6 月 29 日

      放任电动车改装致火灾频发 中国新能源神话背后的灰色燃烧链

      2026 年 6 月 25 日
    • 時事

      小飞机冲「中国尊」前险撞海航班机 外媒曝「只差457公尺」

      2026 年 7 月 2 日

      小飞机撞北京「中国尊」!疑似驾驶身分、动机曝光 沈荣钦:习近平恐对军队展开新惩处了

      2026 年 6 月 30 日

      九旬老人手写信声明退出中共 「为了活得坦然」

      2026 年 6 月 26 日

      中共军方高干班细节曝光 专家揭军心动荡

      2026 年 6 月 24 日

      〈陆股盘后〉午后深成指创指携手上攻 三大指数走高

      2026 年 6 月 24 日
    • 大陸
    • 影音
    • 百家評論
    • 輝煌黨屎
    • 健康

      咳不停再拖存活率10%!没抽烟照样得肺癌 5族群7症状小心了

      2026 年 6 月 25 日

      浓汤、燕麦饮上榜!医揭5大隐形化学套餐 吃多伤代谢

      2026 年 6 月 25 日

      不只少盐!名医曝最强护肾法:降蛋白尿、稳血糖

      2026 年 6 月 24 日

      香蕉、西瓜 成伤肾未爆弹?

      2026 年 6 月 24 日

      夏至转运了!属猪有暗财贵气护身 属蛇自带财气有大机运

      2026 年 6 月 23 日
    • 禁評傳媒
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    Home»健康»咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝
    健康

    咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝

    2025 年 10 月 2 日尚無留言
    Facebook Twitter Email
    Share
    Facebook Twitter Email

    咖啡喝法多样,添加不同食材,也有不同风味与健康作用。高雄初日诊所减重专科医师范亚萱表示,咖啡除可添加豆浆、坚果奶,适合乳糖不耐症者饮用外,加抹茶也有降低发炎、放松作用。尤其加肉桂有助抗发炎、减少代谢疾病风险,但须注意因肉桂含有香豆素,建议一天不要超过1茶匙,过量摄取可能增加肝脏负担。

     

    范亚萱于脸书专页「初日诊所」与YouTube「初日医学-宋晏仁医师 x Cofit」发影音表示,有些人想要减少胃部刺激,喝咖啡不想单喝,建议可搭配豆浆、坚果奶、燕麦奶等,因豆浆本身富含大豆异黄酮,它是一个植物性雌激素,对于改善一些女性荷尔蒙相关症状有所帮助;至于植物奶中的燕麦奶,须注意是碳水化合物,虽主打健康取向,但对于减重或是控糖者其实是不适合的,可能会越喝越胖。

    范亚萱也提及,至于常见国外将咖啡搭配肉桂,因肉桂本身有抗发炎作用,与咖啡搭配或抗发炎、减少代谢性疾病相关风险,不过因肉桂含有香豆素,过量摄取可能增加肝脏负担,建议勿摄取过量,一天最好不要超过1茶匙。

     

    另,范亚萱说,台湾人很喜欢搭配的抹茶具有丰富儿茶素,本身就是很好的抗氧化物质,可降低慢性发炎,对于健康是正向的。此外,抹茶还含有茶胺酸,可平衡咖啡因的刺激作用,让人放松却仍可保持专注力。若单喝咖啡有些焦躁不适,或可考虑搭配抹茶,中和咖啡因的刺激作用。但若是咖啡因敏感族群,仍建议整体搭配还是要注意咖啡因含量。

     

     

    Post Views: 22,425
    Share. Facebook Twitter Telegram

    Related Posts

    咳不停再拖存活率10%!没抽烟照样得肺癌 5族群7症状小心了

    2026 年 6 月 25 日

    浓汤、燕麦饮上榜!医揭5大隐形化学套餐 吃多伤代谢

    2026 年 6 月 25 日

    不只少盐!名医曝最强护肾法:降蛋白尿、稳血糖

    2026 年 6 月 24 日

    Leave A Reply Cancel Reply

    中國真相網
    Top Posts

    成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)

    2026 年 7 月 2 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日

    More Brands are Making the ‘Easy Transition’ to Home Decor

    2021 年 1 月 14 日
    Don't Miss
    影音

    成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)

    2026 年 7 月 2 日

    https://www.you…

    汕头村民维权行动升级,数百人连日围堵干部占领村委(2026.06.26-07.01)

    2026 年 7 月 2 日

    小飞机冲「中国尊」前险撞海航班机 外媒曝「只差457公尺」

    2026 年 7 月 2 日

    小飞机撞破北京安全神话:从中信大厦事件拆解中国空防与恐攻风险

    2026 年 7 月 2 日
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    中国數字时代
    About Us
    About Us

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: [email protected]
    Contact: +1-320-0123-451

    Facebook Twitter Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)

    2026 年 7 月 2 日

    汕头村民维权行动升级,数百人连日围堵干部占领村委(2026.06.26-07.01)

    2026 年 7 月 2 日

    小飞机冲「中国尊」前险撞海航班机 外媒曝「只差457公尺」

    2026 年 7 月 2 日
    Most Popular

    成都数百业主堵路示威与警冲突,多人被殴打抓捕(2026.06.22)

    2026 年 7 月 2 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日
    © 2026 禁評傳媒. Designed by 禁評傳媒.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.