不少女性爱美，也热衷减重，但是要留意不健康的减重，将可能引出更多危机。新北市三树金莺诊所体重管理主治医师萧捷健指出，近期在社群媒体上看到一个女孩子，BMI只有18却仍去打针，他警告爱美一族「千万别为了减重赔上小命」！
萧捷健在脸书专页「减重医师 萧捷健」发文分享，在脆看到一个BMI18还在打针，有一种美是肌肉在救妳，妳却在怪它重，千万别为了减重赔上小命。如果BMI18，「走在路上都要担心会不会被风吹进排水沟。」后来她跑去诊所，医生竟然还开很猛的针给她，打完后，她BMI掉到13。「最扯的是，这种事情每天都在诊间上演」。
萧捷健以自己诊所举例说明，有位病人的BMI完全正常，仍表达想要降体重，其间他向病人说明，现在的目标不是变轻，相反地「妳要先把肌肉养起来，不然妳减去的，只是在燃烧妳的肌肉和骨本。」
萧捷健接着说，两周后，这位病人回来复诊，测 InBody发现肌肉量从17.9kg 升到18.4kg，体脂肪从31.5%直接跳水降到 26.7%。他分析，体重只是地心引力形成的影响力，事实上，你减掉2公斤肌肉，体重计的数字减少虽让你开心一天，但是你长出2公斤肌肉，你的身体会感谢你10年。别让那几个数字定义你的价值，甚至赔上了你的命。
