老年性白内障是年长者很普遍的疾病。关于如何预防白内障？耳鼻喉科诊所医师曾家承在脸书专页「书米虫的啃食日记」发文指出，最好的方式是，艳阳下要保护双眼，记得戴太阳眼镜，或抗UV眼镜，延长水晶体使用的寿命。
白内障是什么？曾家承引述研究说明，眼睛的水晶体逐渐变得混浊，白内障的危险因子包括了以下6项：年纪是最主要因子，盛行率80岁以上占有2/3；基因遗传；眼外伤；过量阳光照射；长期使用类固醇；其他疾病，如控制不佳的糖尿病、唐氏症等。
曾家承接着说，白内障的症状通常是，视力逐渐模糊，看远或近距离的物品细节困难，例如道路标志。治疗的方式可以采保守治疗，即正确地戴矫正眼镜；昏暗处增加亮度。当症状影响到日常生活才需考虑开刀，与医师讨论进行手术更换成人工水晶体。
曾家承提醒，年龄是白内障最主要因素，随着老化，水晶体中的蛋白质会开始分解。一般而言，每个人年过60水晶体或多或少都会有些混浊。因此，水晶体也算是人体的消耗品之一，民众能做的最好保护措施就是，避免阳光伤害，避免在阳光下读书；艳阳下户外活动记得戴太阳眼镜或抗UV镜片，以延长水晶体使用的寿命。
