Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

    2026 年 4 月 14 日

    GDP竟是「開出來的」?中共親自揭穿造假黑幕:一張發票撐起的經濟神話,正在崩塌

    2026 年 4 月 14 日

    果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因

    2026 年 4 月 14 日
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • 真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實
    • GDP竟是「開出來的」?中共親自揭穿造假黑幕:一張發票撐起的經濟神話,正在崩塌
    • 果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因
    • 香蕉怎么吃最健康?空腹、饭后差别一次看懂
    • 二十一大人事布局预测;习近平的最大心事,被新华网亲口说破;「王洪文」成功上线?
    • 中共两大动作曝光,文革2.0信号拉满!我们正见证历史?
    • 大事不妙!胡春华缺席政协会议,传被问询,习近平势力在猖狂反扑?
    • 惊爆!又有两名“副国级”遭调查,涉习家绝密;全面封杀!中共各部委被曝祭最严手机禁令;川普:与伊朗谈判24小时内见分晓;中国出国留学人数5年来
    Facebook Twitter Instagram
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    cctvleak
    • 首頁
    • 焦點

      真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

      2026 年 4 月 14 日

      GDP竟是「開出來的」?中共親自揭穿造假黑幕:一張發票撐起的經濟神話,正在崩塌

      2026 年 4 月 14 日

      退休金还没领热就被扣走?中国「长护险」强制收费引爆怒火:养老变「再缴一次」,老人沦最后提款机!

      2026 年 4 月 9 日

      房子没人住、死人却住满!中国惊现「骨灰炒房」黑市:墓地贵到活人输给死人,官方急封杀却恐越禁越多?

      2026 年 4 月 9 日

      「15天被查10次只是前菜?香港连『卖书』都可能坐牢:红线消失,下一个被抓的会不会只是你看的一本书?」

      2026 年 4 月 2 日
    • 時事

      二十一大人事布局预测;习近平的最大心事,被新华网亲口说破;「王洪文」成功上线?

      2026 年 4 月 14 日

      中国拍底层就封 32部纪录片全网消失 聚焦中国底层困境 32部纪录片遭全网封杀

      2026 年 4 月 13 日

      中国持续追查逃漏税 锁定网红明星与企业虚假开票

      2026 年 4 月 13 日

      同框178cm郑丽文、190cm川普都一样高 习近平「真实身高」引发热议

      2026 年 4 月 10 日

      中国短剧女王宣布引退!痛揭「潜规则内幕」:不需要好演员

      2026 年 4 月 9 日
    • 大陸
    • 影音
    • 百家評論
    • 輝煌黨屎
    • 健康

      果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因

      2026 年 4 月 14 日

      香蕉怎么吃最健康?空腹、饭后差别一次看懂

      2026 年 4 月 14 日

      豆皮六大健康功效 这样料理不油腻

      2026 年 4 月 10 日

      举重、如厕用力恐猝死 医:4类人危险

      2026 年 4 月 10 日

      吃很清淡却狂胀气 营养师:5种产气食物需慎食

      2026 年 4 月 2 日
    • 禁評傳媒
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    Home»健康»咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝
    健康

    咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝

    2025 年 10 月 2 日尚無留言
    Facebook Twitter Email
    Share
    Facebook Twitter Email

    咖啡喝法多样,添加不同食材,也有不同风味与健康作用。高雄初日诊所减重专科医师范亚萱表示,咖啡除可添加豆浆、坚果奶,适合乳糖不耐症者饮用外,加抹茶也有降低发炎、放松作用。尤其加肉桂有助抗发炎、减少代谢疾病风险,但须注意因肉桂含有香豆素,建议一天不要超过1茶匙,过量摄取可能增加肝脏负担。

     

    范亚萱于脸书专页「初日诊所」与YouTube「初日医学-宋晏仁医师 x Cofit」发影音表示,有些人想要减少胃部刺激,喝咖啡不想单喝,建议可搭配豆浆、坚果奶、燕麦奶等,因豆浆本身富含大豆异黄酮,它是一个植物性雌激素,对于改善一些女性荷尔蒙相关症状有所帮助;至于植物奶中的燕麦奶,须注意是碳水化合物,虽主打健康取向,但对于减重或是控糖者其实是不适合的,可能会越喝越胖。

    范亚萱也提及,至于常见国外将咖啡搭配肉桂,因肉桂本身有抗发炎作用,与咖啡搭配或抗发炎、减少代谢性疾病相关风险,不过因肉桂含有香豆素,过量摄取可能增加肝脏负担,建议勿摄取过量,一天最好不要超过1茶匙。

     

    另,范亚萱说,台湾人很喜欢搭配的抹茶具有丰富儿茶素,本身就是很好的抗氧化物质,可降低慢性发炎,对于健康是正向的。此外,抹茶还含有茶胺酸,可平衡咖啡因的刺激作用,让人放松却仍可保持专注力。若单喝咖啡有些焦躁不适,或可考虑搭配抹茶,中和咖啡因的刺激作用。但若是咖啡因敏感族群,仍建议整体搭配还是要注意咖啡因含量。

     

     

    Post Views: 18,460
    Share. Facebook Twitter Telegram

    Related Posts

    果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因

    2026 年 4 月 14 日

    香蕉怎么吃最健康?空腹、饭后差别一次看懂

    2026 年 4 月 14 日

    豆皮六大健康功效 这样料理不油腻

    2026 年 4 月 10 日

    Leave A Reply Cancel Reply

    中國真相網
    Top Posts

    真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

    2026 年 4 月 14 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日

    More Brands are Making the ‘Easy Transition’ to Home Decor

    2021 年 1 月 14 日
    Don't Miss
    焦點

    真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

    2026 年 4 月 14 日

    一、32部紀錄片「集體消失」:…

    GDP竟是「開出來的」?中共親自揭穿造假黑幕:一張發票撐起的經濟神話,正在崩塌

    2026 年 4 月 14 日

    果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因

    2026 年 4 月 14 日

    香蕉怎么吃最健康?空腹、饭后差别一次看懂

    2026 年 4 月 14 日
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    中国數字时代
    About Us
    About Us

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: [email protected]
    Contact: +1-320-0123-451

    Facebook Twitter Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

    2026 年 4 月 14 日

    GDP竟是「開出來的」?中共親自揭穿造假黑幕:一張發票撐起的經濟神話,正在崩塌

    2026 年 4 月 14 日

    果汁养出重度脂肪肝 58岁妇吓坏!营养师揭原因

    2026 年 4 月 14 日
    Most Popular

    真相不能播?32部紀錄片被一鍵抹除:當底層人生變成「違規內容」,中國還剩多少真實

    2026 年 4 月 14 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日
    © 2026 禁評傳媒. Designed by 禁評傳媒.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.