Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制

    2026 年 9 月 11 日

    【佳音時刻】美國務院警示華裔 回中國恐難離境

    2026 年 9 月 11 日

    分析:中國儲能過剩藏危機 或重蹈光伏覆轍

    2026 年 9 月 11 日
    Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • 【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制
    • 【佳音時刻】美國務院警示華裔 回中國恐難離境
    • 分析:中國儲能過剩藏危機 或重蹈光伏覆轍
    • 中國商品衝擊 傳歐洲擬限化學品和塑料進口
    • 盧比奧訪南美 強調聯合抗共
    • Anthropic警告有人用AI研發武器和生物病毒
    • 【新聞大家談】王軍濤爆黑幕 苗華乙類軍鍍金
    • Anthropic揭中共對海外法輪功群體的情報行動
    Facebook Twitter Instagram
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    cctvleak
    • 首頁
    • 焦點

      中国上半年追税总额创新高:百家上市公司被追缴77亿元,地方财政「没钱了」才是背后真正警讯

      2026 年 9 月 9 日

      中国货轮惊爆「暗藏间谍设备」!一艘商船揭开中共海上情报战,全球供应链恐成北京的「免费情报网」

      2026 年 9 月 8 日

      中共突然把「个人出海」也纳入监管!从「追逃」到「追钱」:海外资产正在成为北京下一个不能失控的战场?

      2026 年 9 月 3 日

      张又侠被免军委副主席 知情人:军头愤怒

      2026 年 9 月 3 日

      「悼念六四」也能成颠覆国家?香港判决震撼的不只是李卓人、邹幸彤,而是谁还能记住1989?

      2026 年 9 月 2 日
    • 時事

      分析:中共稀土封锁「玩过火」西方反制

      2026 年 9 月 11 日

      高官背景成禁忌 孔绍逊朱忠明简历缩水惹议

      2026 年 9 月 9 日

      中共疯狂掠夺 富豪出逃 三退大潮席卷中国

      2026 年 9 月 8 日

      中国「70后」官员晋升缓慢 近期迈入关键时间窗口

      2026 年 9 月 3 日

      人大3年罢免46军方代表 含22上将18中将

      2026 年 9 月 2 日
    • 大陸
    • 影音
    • 百家評論
    • 輝煌黨屎
    • 健康

      酪梨别单吃!千万网红曝隐藏版「1+1」吃法 营养更加分

      2026 年 9 月 8 日

      茶叶蛋最伤不是糖!最该怕的是它 3招吃法无负担

      2026 年 9 月 8 日

      鲑鱼别再用煎的!改用3烹调法 更能锁住营养

      2026 年 9 月 2 日

      多点青菜反而吃进油! 营养师揪8种「吸油蔬菜」

      2026 年 9 月 2 日

      妙龄女经期剧烈腹痛找不到原因 医揭罕病「急性间歇性紫质症」

      2026 年 9 月 1 日
    • 禁評傳媒
    禁評傳媒 – 兩岸議題網禁評傳媒 – 兩岸議題網
    Home»健康»咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝
    健康

    咖啡控必看! 咖啡加肉桂抗发炎 超过这份量恐伤肝

    2025 年 10 月 2 日尚無留言
    Facebook Twitter Email
    Share
    Facebook Twitter Email

    咖啡喝法多样,添加不同食材,也有不同风味与健康作用。高雄初日诊所减重专科医师范亚萱表示,咖啡除可添加豆浆、坚果奶,适合乳糖不耐症者饮用外,加抹茶也有降低发炎、放松作用。尤其加肉桂有助抗发炎、减少代谢疾病风险,但须注意因肉桂含有香豆素,建议一天不要超过1茶匙,过量摄取可能增加肝脏负担。

     

    范亚萱于脸书专页「初日诊所」与YouTube「初日医学-宋晏仁医师 x Cofit」发影音表示,有些人想要减少胃部刺激,喝咖啡不想单喝,建议可搭配豆浆、坚果奶、燕麦奶等,因豆浆本身富含大豆异黄酮,它是一个植物性雌激素,对于改善一些女性荷尔蒙相关症状有所帮助;至于植物奶中的燕麦奶,须注意是碳水化合物,虽主打健康取向,但对于减重或是控糖者其实是不适合的,可能会越喝越胖。

    范亚萱也提及,至于常见国外将咖啡搭配肉桂,因肉桂本身有抗发炎作用,与咖啡搭配或抗发炎、减少代谢性疾病相关风险,不过因肉桂含有香豆素,过量摄取可能增加肝脏负担,建议勿摄取过量,一天最好不要超过1茶匙。

     

    另,范亚萱说,台湾人很喜欢搭配的抹茶具有丰富儿茶素,本身就是很好的抗氧化物质,可降低慢性发炎,对于健康是正向的。此外,抹茶还含有茶胺酸,可平衡咖啡因的刺激作用,让人放松却仍可保持专注力。若单喝咖啡有些焦躁不适,或可考虑搭配抹茶,中和咖啡因的刺激作用。但若是咖啡因敏感族群,仍建议整体搭配还是要注意咖啡因含量。

     

     

    Post Views: 26,130
    Share. Facebook Twitter Telegram

    Related Posts

    酪梨别单吃!千万网红曝隐藏版「1+1」吃法 营养更加分

    2026 年 9 月 8 日

    茶叶蛋最伤不是糖!最该怕的是它 3招吃法无负担

    2026 年 9 月 8 日

    鲑鱼别再用煎的!改用3烹调法 更能锁住营养

    2026 年 9 月 2 日

    Leave A Reply Cancel Reply

    中國真相網
    Top Posts

    【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制

    2026 年 9 月 11 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日

    More Brands are Making the ‘Easy Transition’ to Home Decor

    2021 年 1 月 14 日
    Don't Miss
    禁評傳媒

    【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制

    2026 年 9 月 11 日

    最近,有關「全面從嚴治黨」對經…

    【佳音時刻】美國務院警示華裔 回中國恐難離境

    2026 年 9 月 11 日

    分析:中國儲能過剩藏危機 或重蹈光伏覆轍

    2026 年 9 月 11 日

    中國商品衝擊 傳歐洲擬限化學品和塑料進口

    2026 年 9 月 11 日
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    中国數字时代
    About Us
    About Us

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: [email protected]
    Contact: +1-320-0123-451

    Facebook Twitter Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制

    2026 年 9 月 11 日

    【佳音時刻】美國務院警示華裔 回中國恐難離境

    2026 年 9 月 11 日

    分析:中國儲能過剩藏危機 或重蹈光伏覆轍

    2026 年 9 月 11 日
    Most Popular

    【時政春秋】習親信突然升遷 從嚴治黨受抵制

    2026 年 9 月 11 日

    First Look At Joaquin Phoenix in Ridley Scott Movie

    2021 年 1 月 14 日
    7.2

    How to Choose the Best Bike for You, According to Bike Experts

    2021 年 1 月 14 日
    © 2026 禁評傳媒. Designed by 禁評傳媒.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.