近年来越多人订制客制化鞋垫，以缓解脚部不适，但它真的有用吗？板桥原力诊所复健科医师王竣平表示，设计客制化鞋垫时，是为了提供最佳的支撑、稳定性和舒适度，以缓解脚部不适和改善姿势，同时还能预防运动伤害。不过，也提醒，制作时应选择专业建议，并定期更换，以维持其支撑性。
王竣平在脸书粉专「复健科 王竣平 医师 板桥 骨科复健 疼痛控制」发文分享，客制化鞋垫是根据个人的脚部结构和步行方式量身订制的鞋垫，通常由专业的医疗团队或鞋垫专家制作。设计时，基于对足部解剖结构和生物力学的深入了解，旨在提供最佳的支撑、稳定性和舒适度，以缓解脚部不适和改善姿势。下为客制化鞋垫益处：
●提供符合个体需要的支撑：根据个人的脚部形状和步行方式进行调整，提供更有效的支撑，减轻足部压力和疼痛。
●改善姿势和步态：适合个人需求的鞋垫可帮助改善姿势和步态，减少不正确的足部运动，从而减少脚部和其他关节的负担。
●舒适度和减压：客制化鞋垫通常使用高质量的材料制作，可提供更好的舒适度和减压效果，减少长时间站立或行走时的不适感。
●预防运动伤害：适合个人脚部结构的鞋垫有助于平衡脚部负荷，减少运动伤害的风险，尤其对于需要长时间运动，或参加高强度运动的运动员更为重要。
客制化鞋垫2注意事项
●寻求专业建议：制作客制化鞋垫前，务必询问专业的医疗团队或鞋垫专家的建议，了解自己的身体状况跟需求，以确保选择合适的鞋垫类型和材料。若是选到不适合的鞋垫，那可能反而会伤身。
●定期检查和更换：客制化鞋垫需要定期检查和更换，确保其支撑和舒适度效果。根据个人使用情况，一般建议每1年或每2年更换一次鞋垫。
