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    Home»健康»客制化鞋垫真的有用吗? 医提4面向大解密
    健康

    客制化鞋垫真的有用吗? 医提4面向大解密

    2024 年 5 月 22 日尚無留言
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    近年来越多人订制客制化鞋垫,以缓解脚部不适,但它真的有用吗?板桥原力诊所复健科医师王竣平表示,设计客制化鞋垫时,是为了提供最佳的支撑、稳定性和舒适度,以缓解脚部不适和改善姿势,同时还能预防运动伤害。不过,也提醒,制作时应选择专业建议,并定期更换,以维持其支撑性。

     

    王竣平在脸书粉专「复健科 王竣平 医师 板桥 骨科复健 疼痛控制」发文分享,客制化鞋垫是根据个人的脚部结构和步行方式量身订制的鞋垫,通常由专业的医疗团队或鞋垫专家制作。设计时,基于对足部解剖结构和生物力学的深入了解,旨在提供最佳的支撑、稳定性和舒适度,以缓解脚部不适和改善姿势。下为客制化鞋垫益处:

     

    ●提供符合个体需要的支撑:根据个人的脚部形状和步行方式进行调整,提供更有效的支撑,减轻足部压力和疼痛。

     

    ●改善姿势和步态:适合个人需求的鞋垫可帮助改善姿势和步态,减少不正确的足部运动,从而减少脚部和其他关节的负担。

     

    ●舒适度和减压:客制化鞋垫通常使用高质量的材料制作,可提供更好的舒适度和减压效果,减少长时间站立或行走时的不适感。

     

    ●预防运动伤害:适合个人脚部结构的鞋垫有助于平衡脚部负荷,减少运动伤害的风险,尤其对于需要长时间运动,或参加高强度运动的运动员更为重要。

     

    客制化鞋垫2注意事项

    ●寻求专业建议:制作客制化鞋垫前,务必询问专业的医疗团队或鞋垫专家的建议,了解自己的身体状况跟需求,以确保选择合适的鞋垫类型和材料。若是选到不适合的鞋垫,那可能反而会伤身。

     

    ●定期检查和更换:客制化鞋垫需要定期检查和更换,确保其支撑和舒适度效果。根据个人使用情况,一般建议每1年或每2年更换一次鞋垫。

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