多年前许多政商名流爱喝红酒，认为能保护心血管，近年来年轻族群爱喝酒，则是认为喝酒可以「轻松一下」，但小心这种行为可能害你脑病变！刊登于权威医学期刊《Neurology》的最新研究指出，每周饮用超过8杯含酒精饮品，将使大脑出现病变的风险提升高达133％，甚至平均寿命也会大幅缩短！
这项由巴西圣保罗大学医学院Dr. Alberto Justo领导的研究中，以18,781位平均死亡年龄为75岁的民众大脑尸检进行数据分析，并依饮酒习惯分成4组：终生未饮酒者、每周饮酒7杯以下的适度饮酒者、每周超过8杯的重度饮酒者，以及曾经重度饮酒但已戒酒者。
根据美国标准，一杯酒相当于：
•350ml啤酒
•150ml葡萄酒
•45ml烈酒（约1小杯）
研究发现，与终生未饮酒者相比，重度饮酒者罹患「透明玻璃样小动脉硬化」的风险高出133％。这是一种脑部小动脉血管壁变厚的病变，会导致血流减少，损害大脑神经功能，特别会影响记忆力与思考能力，是失智与认知退化的重要风险因子之一。
不只如此，研究也发现，重度饮酒者的平均寿命比不喝酒者短了13年，突显长期大量饮酒对整体健康的严重危害。你以为喝酒只是「放松一下」？研究更发现，重度饮酒者平均寿命比不喝酒者短13年！换句话说，爱喝一点，可能连人生的三分之一都被酒精悄悄偷走。
研究者Dr. Alberto Justo强调，这是首次以解剖学实证确认，过量饮酒不仅影响肝脏，还会真实地改变大脑结构，加速老化与认知退化。这项大型研究首度明确证实，过量饮酒与大脑结构损伤的直接关联。因此呼吁，别再低估「微醺」的代价，即使是微量酒精，也可能危害大脑、记忆力和健康寿命。
