心情好坏也会影响健康!大陆河南郑州一名55岁男子生活规律,没有不良嗜好,平常也会运动锻炼身体,没想到却不幸罹患肺癌,就医检查后发现,主因竟出在妻子身上,因为对方习惯性抱怨,造成他情绪烦躁。
根据《大参考》报导,男子生活作息正常,保持运动习惯且从不抽烟,岂料这样健康的生活,却还是让他罹患肺癌。医生深入问诊发现,男子长期处于家庭高压环境,来自妻子习惯性抱怨,导致他情绪压抑、烦躁。
对此,医生提醒,情绪是重要的「促癌」因素,对免疫功能影响很大,要维持健康不仅需要规律作息,更要保持良好心态,避免生闷气。事实上,大量临床研究表明,经常生气、心情烦闷、压抑等负性情绪,可能透过神经、体液系统降低民众的免疫功能,影响免疫系统对恶性肿瘤的识别,为恶性肿瘤的发生创造有利的条件。
据了解,这类的负面情绪在心理学上被称为C型性格,又称「癌症性格」,是一种容易压抑情绪、回避冲突、追求完美且过度自我克制的人格特质。由于不善肠表达情绪,容易把气闷在心里,长期下来可能导致身心健康问题,甚至增加罹癌风险。
所以,为了预防肺癌,保持愉快、豁达的心态,与戒烟、戒酒同样重要。当然,偶尔一次生气并不会增加肺癌的患病几率,主要是经常生气不好。