十一月十日一则营养研究解析整理了一千六百二十二名高龄男性的横断面资料,以及二十一项研究的回顾结果。研究分析指出,较健康的饮食质量分数与某些性荷尔蒙浓度呈小幅关联,但各指标方向和不同研究结果并不一致。这些观察不足以证明更换饮食习惯能让男性的睪固酮升高,更不能作为治疗荷尔蒙疾病的承诺。
横断面研究在同一时间观察饮食与生理检测,无法确立先后顺序。荷尔蒙浓度也可能受到年龄、体脂、慢性疾病、服药、睡眠、采血时段与整体生活方式影响。即使统计上找到关联,也不表示两者之间存在直接因果。统合或系统性回顾如果纳入设计差异大的研究,仍可能出现异质性,不能仅凭研究篇数认定结论一致。
对一般读者而言,规律摄取蔬菜、水果、全谷、豆类及足量蛋白质,仍可基于既有营养与慢性病预防证据来安排,而不必把饮食选择简化为「增强男性荷尔蒙」。若出现持续疲倦、性功能障碍或其他疑似内分泌症状,应就医评估,不能依单一网络研究报导自行服用荷尔蒙产品。
这项报导最重要的是研究方法界线:观察性数据产生假说,临床效果则要依靠设计严谨的干预研究与重复验证。原解析未在可查范围提供完整个体数据与每一项效果量,故本稿不推算未公布的治疗效益。
研究若只采用自填饮食问卷,还会面临回忆偏差及社会期许造成的测量误差;不同实验室测量荷尔蒙的时间和方式也可能影响比较。即使调整多项干扰因素,仍不代表所有未量测的生活型态差异已被排除。健康报导应将这类关联放在证据阶层中解读。


