随着3C产品普及，民众用眼习惯改变，常常盯手机、计算机超过好几小时，眼科医师陈韵臻指出，过去在没有3C的时代，正常人平均眨眼次数是每分钟12到15下，而现今大多数人眨眼次数普遍较低，容易导致眼睛出现干涩、不适等问题。对此她表示，平时可以练习眨眼运动，早、中、晚各做10下，有助促进泪水分泌。
陈韵臻在脸书专页「陈韵臻医师｜眼科学研究室」发文说明，泪水的分泌跟我们每一次的眨眼都非常重要，透过每一次眨眼，可以让油脂层分泌出来，泪水得以平铺在眼球表层。因此，建议可以利用休息空档。偶尔有意识的练习眼周的小肌肉。
她说明，首先轻轻闭眼2秒，再用力闭眼2秒，再张开，这就算是1次，那1次要做5到10下，可以早、中、晚都各做10下，即完成眨眼运动。
时时提醒自己眨眼是不错的保健之道。另，眼科医师林芸萱也曾卫教指出，在使用3C时，每半个小时至少要休息2到5分钟，转动眼球，看看远方景物，放松一下紧绷的眼球肌肉，也可避免在冷气出风口前长期工作，假如眼睛仍然干涩，可搭配人工泪液保湿。
