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    Home»健康»春困嗜睡不容忽视! 医提醒:恐为4脑部健康警讯
    健康

    春困嗜睡不容忽视! 医提醒:恐为4脑部健康警讯

    2025 年 4 月 22 日尚無留言
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    春天是万物复苏的季节,但不少人却发现自己在此时特别容易感到疲倦、想睡觉。对此,阳明交大附设医院神经外科主治医师谢炳贤提醒,这种俗称「春困」的现象,若过于频繁或严重,可能隐含脑部健康的警讯:包含脑部供血不足、睡眠呼吸中止症、忧郁症与脑部神经传导异常,或为阿兹海默症早期征兆,应提高警觉。

     

    谢炳贤于脸书专页「守护家人的带刀侍卫 谢炳贤医师|宜兰神经外科推荐 礁溪诊所 阳明医院 颈椎 腰椎 微创手术」指出,造成春季嗜睡的原因可能与以下几项脑部问题有关:

     

    1. 脑部供血不足:脑部需稳定供血以维持正常运作,若因低血压、动脉硬化或颈动脉狭窄导致循环不佳,恐引发脑部供氧不足,进而造成嗜睡、头晕、记忆力下降等问题。

     

    2. 睡眠呼吸中止症:患者在睡眠中会短暂停止呼吸,使大脑长期处于缺氧状态,不仅导致白天嗜睡、注意力不集中,也增加脑中风与心血管疾病风险。

     

    3. 忧郁症与脑部神经传导异常:忧郁症不仅影响情绪,还可能干扰神经传导物质如血清素、多巴胺的正常运作,引发精神倦怠、嗜睡或失眠,长期更可能导致脑部退化及认知功能受损。

     

    4. 阿兹海默症早期征兆:不少人误以为阿兹海默症仅与记忆力有关,其实长期嗜睡、反应迟钝也可能是初期症状之一。研究显示,大脑在疾病初期可能出现慢性发炎与代谢异常,影响日间清醒程度与思绪清晰度。

     

    谢炳贤提醒,若只是偶尔感到疲倦,大可不必过度担心。但若嗜睡情况持续加剧,无论作息如何调整都无法改善,甚至影响到学业、工作或日常生活,建议尽早就医检查,及早排除潜在的脑部疾病风险。

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