健康媒体Medical News Today在11月2日整理维生素B12与心血管疾病相关研究,指出补充B12虽然对正常神经功能、红血球生成及同半胱胺酸代谢有重要作用,但目前证据不足以支持所有人服用补充剂便能降低心脏病风险。部分研究观察到中风风险方面的潜在益处,却不代表B12对每一种心血管事件都有相同效果。尤其许多试验使用的是叶酸、B6与B12的组合,不能将结果全部归因于单一营养素。
这个问题的重要背景是营养素缺乏与额外补充的差别。对确实缺乏B12的人,矫正缺乏具有医疗必要性;对营养状态正常者,增加摄取量不必然带来额外保护。B12不足可能发生于饮食来源有限、吸收障碍或某些药物使用者,但是否需要补充,仍须依饮食史、症状及必要的检验判断。
报导引述专家指出,不同国家的叶酸强化政策与居民基础营养状态,也可能影响研究结果,因此不能直接将某一族群的效果套用到所有人。读者应留意研究是观察性数据、随机试验还是综述,以及结果究竟是中风、心肌梗塞或死亡率。日常预防心血管疾病仍以整体饮食、运动、戒烟及控制血压、血脂与血糖等已建立的措施为核心。此篇报导不是个人医疗建议,也不应据此自行停用或加用补充剂。


